serat – CBNS

Pesan Umum Gizi Seimbang untuk Tangkal Coronavirus

On March 26, 2020March 26, 2020 by nutweb

Pesan Umum Gizi Seimbang untuk Tangkal Coronavirus Disusun oleh dr. Yoseph Leonardo Samodra, M.P.H. berdasarkan PMK No. 41 Tahun 2014. Cuci tangan pakai sabun dengan air bersih mengalir; Lakukan aktivitas fisik yang cukup dan pertahankan berat badan normal; Syukuri dan nikmati anekaragam makanan; Banyak makan...

Nilai Gizi dan Manfaat Pepaya

On March 24, 2020 by nutweb

Buah Pepaya Kandungan gizi per 100 g buah pepaya tua: karbohidrat 6,5-23,5 g, lemak 0,3-0,7 g, protein 0,4-2 g, serat 0,5-1,7 g. Kandungan gizi per 100 g buah pepaya muda: karbohidrat 14,9-17,9 g, lemak <0,1-0,5 g, protein 0,4-1,1 g, serat 0,6-1,3 g. Buah pepaya tua...

Review dan Kandungan Gizi Kongbap Multi Grain Mix

On January 30, 2020January 30, 2020 by nutweb

Kongbap Multi grain mix 100% Natural. Nutritious. High fiber. No preservatives. Berat bersih: 25 gram. Dikemas dalam kantong 150 gram (6×25 gram). Baca juga: Review Minuman Cokelat Bubuk Oh Bali Komposisi Kongbap Multi grain mix Beras hitam, beras merah, barley, basil, kacang hijau,...

Pedoman Penggunaan AKG 2019

On December 16, 2019January 30, 2020 by nutweb

Upaya perbaikan gizi sangat erat kaitannya dengan pemenuhan kualitas dan kuantitas konsumsi pangan masyarakat. Acuan untuk merencanakan dan menilai pemenuhan konsumsi gizi seseorang disebut kebutuhan gizi (nutrient requirement), sedangkan acuan untuk merencanakan dan menilai konsumsi pangan kelompok orang atau masyarakat di suatu daerah/wilayah disebut kecukupan...

AKG 2019 untuk Perempuan

On December 14, 2019January 30, 2020 by nutweb

Angka kecukupan Energi, Protein, Lemak, Karbohidrat, Serat, Air, Vitamin, dan Mineral yang dianjurkan (per orang per hari) untuk perempuan Indonesia (berdasarkan AKG 2019) AKG untuk perempuan 10-12 tahun Energi 1900 kkal, Protein 55 gram, Lemak total 65 gram, Asam lemak omega 3 1,0 gram,...