carica papaya nutrition facts

Nilai Gizi dan Manfaat Pepaya

Buah Pepaya Kandungan gizi per 100 g buah pepaya tua: karbohidrat 6,5-23,5 g, lemak 0,3-0,7 g, protein 0,4-2 g, serat 0,5-1,7 g. Kandungan gizi per 100 g buah pepaya muda: karbohidrat 14,9-17,9 g, lemak <0,1-0,5 g, protein 0,4-1,1 g, serat 0,6-1,3 g. Buah pepaya tua...

telur kolesterol sehat setiap hari

Perubahan Gaya Hidup

Dua berita online mengabarkan bahwa wakil walikota Kediri, perempuan berusia 57 tahun, meninggal dunia akibat pendarahan di otak karena hipertensi alias tekanan darah tinggi. Tidak dirinci lebih lanjut mengenai penyebab kematiannya dan bagaimana kronologis penanganan yang diterima dalam dua berita tersebut. Penyakit tidak menular memang...

klasifikasi nutrien esensial zat gizi penting

Klasifikasi Zat Gizi

Yoseph Leonardo Samodra   Zat gizi (nutrien) digolongkan dalam 6 golongan utama: karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral, dan air. Zat gizi dapat dibagi menjadi makronutrien dan mikronutrien, organik dan anorganik, sumber energi dan bukan sumber energi.   Makronutrien vs mikronutrien Zat gizi yang tergolong makronutrien...